坚持抗炎，是爱自己的方式之一 坚持抗炎！换一个新的自己！ 曾经的我，总把疲惫当成努力的勋章。 直到我开始尝试“抗炎饮食”——这个听起来有点学术的词，其实特别接地气。 它就是：多吃点地里长出来的，少吃点工厂里出来的。 慢慢地，我发现自己下午不再犯困，皮肤也变得稳定，那种莫名的“沉重感”消失了。 它没有奇迹，只是让我回归到了身体本该有的、舒适的状态。 如果你也在寻找一种更轻盈的生活方式，不妨从关注餐桌开始。 #抗炎饮食 #营养早餐 #懒人养生 #抗氧化 #整全食物

素坊冷冻莓果水果草莓树莓新冻蓝莓鲜冻黑莓袋严选急冻

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当你真正决定要去努力，要去提升，要去改变自己的时候，全世界都会给你开路，那些绊脚石也会成为你的垫脚石，加油，少年…… #记录真实生活 #高中生 #妈妈陪读 #vlog日常

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