每年春季 爸爸给儿子按摩最积极，左右腿交替，让孩子睡前得到放松 有个好睡眠，每天几分钟即可，家里有孩子的备一个#每天坚持会有不一样的收获 #育儿

瑜伽按摩棒肌肉放松滚轮轴腿部训练器材可弯曲三排

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双手单杠，改善80%以上的关节问题。每天吊5分钟单杠，改善腰间盘突出、腰肌劳损、肩周炎。 #免打孔家用单杠 #引体向上 #肩颈腰部锻炼 #吊单杠

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背带雪裤对比传统雪裤总结：注重保暖，防雪，背带掉落问题就选背带裤。注重便捷就选正常雪裤。#滑雪装备 #背带裤 #新手滑雪 #原来滑雪可以这么chill

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