经过这几天的腹式呼吸训练，我感觉自己腹部的变化还是挺大的，每天坚持吃50个，大肚腩也能逆袭小蛮腰#腹式呼吸#呼吸哑铃#大肚腩变小蛮腰#腹肌马甲线#瘦肚子

【粉丝专属】腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量核心训练盆底肌瑜伽运动

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打卡练腹式呼吸啦 #腹式呼吸 #塑形 #H腰 #身材管理打造s型身材

2025-07-06 10:56:26

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腹式呼吸 每天坚持可以锻炼腹部肌肉力量#居家锻炼 #腹式呼吸 #腹横肌 #腹肌训练 #马甲线

2025-07-08 20:40:00

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让腹式呼吸变成日常！每天100个，收获好身材！#腹式呼吸 #呼吸哑铃 #亲测分享#今天练了吗

2025-07-21 22:02:31

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二胎宝妈腹直肌分离4🈯️终于恢复了 大肚腩消失了 #大肚腩变小蛮腰 #腹肌马甲线 #腹式呼吸 #腹直肌分离

2025-07-29 15:49:50

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