你是否也有过这样的时刻：把待办清单压在桌面最底，把该说的话咽回肚子里，以为“拖着”就会有转机？《逃避不可耻但没用》用直白的文字告诉你：逃避解决不了问题，行动才是答案。从“如何停止拖延”到“如何直面恐惧”，书中的每一个方法都能直接落地。现在翻开书，把“我不敢”变成“我试试”。#好书分享#读书#提升自己 #智慧人生 #治愈

逃避不可耻，但没用， 一本关于克服回避型人格的自助指南

0

0件

0

快三十岁了，却越来越没有心气……渴望深度关系，却总怕被拒绝；一边自我否定，一边又忍不住想寻求存在感——这大概就是回避型人格藏在心底的矛盾吧。 ,心里总觉得别人不会真的喜欢自己，常常陷入自卑和内耗里；面对需要社交的事，或是要和人建立亲密关系时，只想躲开。这种迷茫又无力的感觉，真的很磨人。 ,但其实，你可以试着慢慢修补自己呀。用足够的爱和鼓励，一点点强大自己的内核。 ,如果你也有这样的困扰，推荐去看看《逃避不可耻，但没用》这本书，或许能从中找到一些属于自己的答案和力量。 ,#回避型人格 #回避型依恋人格 #原生家庭 #心理学 #好书分享

2025-07-21 21:12:54

¥0

0件

原来我是回避型人格！打破心理“茧”，勇敢面对生活挑战。#回避型依恋人格 #心理学 #好书分享 #逃避

2025-07-29 08:09:18

¥0

0件

离开家从不主动联系父母的孩子，其实不是冷漠，很多人因为早年间被长期打压贬低，逐渐形成了回避倾向，而成年后又因为“逃避”，被批判，更加加固了回避型人格。冈田尊司这本《逃避不可耻，但没用》就是聚焦回避倾向，回避依恋的人，去探究深层的内心世界，书里的每一页在温和地拥抱我的脆弱，头一次被深深理解了，希望所有一直在逃避的人，都可以从这本书中有所收获，掌握主体性，拥有内心的力量感，慢慢克服回避，尽情感受生命和生活的乐趣。#心理学 #情感共鸣 #回避型人格 #回避型依恋人格 #好书分享

2025-08-27 15:40:33

¥0

0件

小时候躲在衣柜里就能逃避妈妈的批评，长大后却发现，生活里没有“可以躲的衣柜”。《逃避不可耻但没用》就像一位懂你的朋友，它不指责你的逃避，却轻轻告诉你：那些你躲过去的事，终会以另一种方式回到你面前。与其被生活推着走，不如借这本书的力量，主动握住人生的主动权#好书分享#读书#提升自己 #智慧人生 #治愈

2025-09-19 16:58:30

¥0

0件

我要跨越一条两千多年的河，寻一个人#传说管理局 #传说管理局实体书 #杀虫队队员 #十日终焉 #好故事在番茄

2025-09-16 10:45:40

59

2

小米巨能写中性笔0.5学生mm刷题签字笔办公考试耐用专用黑色速干#实用好物

2025-09-16 10:45:40

15

0

人一旦看过《负债翻盘》，财富就像开了上帝视角！ #认知 #好书分享 #思维格局 #读书 #商业思维

2025-09-16 10:45:40

0

0

不会写作文?作文提分金句金句教你写，四大常考主题，积累金句与素材，还有写作技法指导。#作文提分金句 #作文素材 #小学写作 #作文素材

2025-09-16 10:45:40

1

0

这才是孩子爱看的漫画书，《漫画版推恩令》教会孩子用谋略思维解决生活中遇到的问题，提高孩子的情商和眼界#强者思维 #育儿 #孩子教育 #家庭教育 #为人处世

2025-09-16 10:45:40

6

0

2025-09-16 10:45:40

0

0

高中学习进度快！难度大！预习新课也是很重要的，寒假没时间出去补习，那就跟着万唯的预习视频课预习，全部是名师精讲 #高中 #预习#视频课 #木森 #木森大舞台

2025-09-16 10:45:40

0

0

毛边纸米字格书法专用纸半生半熟宣纸毛笔练习专用纸批发毛笔字纸#毛边纸 #宣纸 #毛笔字 #书法纸 #书法练习纸

2025-09-16 10:45:40

1

0

蛋仔文具盒男孩新款小学生1-5年级女孩文具袋铅笔袋笔盒铅笔盒#铅笔盒 #文具盒 #蛋仔文具盒 #文具袋 #小学生文具盒

2025-09-16 10:45:40

0

0

8.23.1谁懂啊家人们，这个得力的#橡皮擦 得干净就算了，价格还这么划算！#学习用品

2025-09-16 10:45:40

1

0